Individuele coaching

Individuele coaching, wat is het?

---

Individuele coaching zal voor veel mensen de bekendste vorm van coaching zijn. Vier ogen onder elkaar, thuis, op het werk of in de praktijk van de coach. Maar wat is coaching op individuele grond nu eigenlijk? Waar kunt u het voor gebruiken? Wat doet een coach nu eigenlijk? Welke vormen van coaching zijn er en op welke manieren verschillen zij van elkaar? In dit artikel zullen wij trachten een beeld te schetsen van wat individuele coaching nu precies inhoudt en wat deze coaching voor u als leidinggevende of professional kan betekenen.

Het coachen op persoonlijke wijze houdt zoals aan het begin van het artikel al te lezen is in dat een cliënt samen met een coach een op maat gemaakt coachingtraject volgt dat is ingericht naar de wensen en de behoeften van de cliënt. Dit coachingtraject kan zich richten op werkomstandigheden en werkmanieren van de cliënt, maar kan zich ook richten op de unieke talenten van deze persoon, teneinde manieren te vinden om deze talenten nog beter toe te passen en nog beter te ontwikkelen.

Dit persoonlijke coachen kan grof gezegd op drie verschillende manieren uitgevoerd worden. Deze manieren zijn E-coaching, telefonische coaching en live coaching. Alle drie hebben ze zo hun eigen voor en nadelen. De cliënt zal zelf moeten beslissen welke manier hij het prettigst vindt en welke manier van coachen hem het beste past als het zijn doel betreft. De vragen die in de eerste alinea van dit artikel staan kunnen de cliënt hier goed bij helpen.

Live coaching is zogezegd de oervorm van het coachen. De methode waar veel mensen ook bekend mee zullen zijn en die ook het meest wordt toegepast. Hierbij onderhouden de coach en de cliënt zich rechtstreeks met elkaar en maken ook persoonlijk contact. Vaak gebeurt dit in de praktijk van de coach zelf, zodat de cliënt zich kan losmaken van zijn of haar rolpatronen, om deze eens wat beter te bekijken. Het is echter ook mogelijk dat de gesprekken met de coach buiten de praktijk plaats vinden, namelijk op het werk of op elke andere denkbare locatie. Vaak worden activiteiten als wandelen ook gebruikt voor coaching.

Het voordeel van deze vorm van coachen is dat het contact direct is. U kunt elkaar letterlijk in de ogen kijken. Dit is zowel voor de coach als voor degene die coaching ontvangt een groot voordeel. Door het directe contact kan een coach meteen een gerichte inschatting maken met betrekking tot een bepaalde situatie en gelijk bepalen hoe hij of zij als coach zal handelen. Voor de cliënt kan het persoonlijke contact verre te verkiezen zijn boven iets als bijvoorbeeld telefonisch coachen.

Andere manieren van coaching en coachen.

Er zijn ook mensen die zich liever bedienen van telefonisch coachen. Telefonisch coachen is effectief in het geval dat de focus gelegd moet worden op een paar goed afgebakende doelen. Als er voor telefonische coaching gekozen wordt, is het goed om te weten dat het beste resultaat wordt behaald als men alleen met het doel bezig is wat men wil behalen of wat men wil veranderen. Onder het gesprek met andere dingen bezig zijn, het zog. multitasken, kan zeer verstorend zijn en een negatieve invloed hebben op het uiteindelijk behaalde resultaat. Een groot voordeel van telefonische coaching ligt op het financiële vlak. Telefonische coaching is namelijk redelijk goedkoop.

Een groot nadeel is dat de communicatie met de coach alleen via het gesproken woord verloopt. Gelaatstrekken en andere dingen die bij live coaching wel een rol spelen, zijn bij telefonische coaching niet aan de orde. Het is dus zaak om een goed van te voren uitgekiend schema aan te houden (zowel voor de coach als voor de persoon die gecoached wordt), en hier ook alle aandacht aan te geven. Als dit wordt gedaan, vallen via de telefoon goede resultaten te behalen.

E-coaching is de derde vorm van coachen die mogelijk is. Hierbij wordt de cliënt via E-mail, chat of via het internet gecoached. Ook hier is het belangrijk goed voor ogen te hebben wat u precies wilt bereiken en voor uzelf een goed idee te hebben hoe u uw doel wilt gaan realiseren. Verder is E-coaching ook heel nuttig om resultaten, opdrachten, bevindingen, en lijsten naar elkaar toe te mailen, zodat zowel de cliënt als de coach een goed overzicht van resultaten en vorderingen hebben.

Als u een coach zoekt die u persoonlijk kan begeleiden met uw vragen en problemen omtrent uw persoonlijke situaties als het op uw talenten en werk aankomt, is het zaak om zo zorgvuldig mogelijk te kiezen. Want er zijn veel mogelijkheden waarin persoonlijke coaching toegepast kan worden. Bij persoonlijke ontwikkeling of loopbaanbegeleiding, of bij leiderschapscoaching en het coachen van persoonlijke effectiviteit. Individuele coaching is er in vele soorten en maten, dus denk als cliënt goed over de te kiezen richting na.