Persoonlijke coaching

Wat is persoonlijke coaching en wat houdt het in?

---

Persoonlijke coaching, ook wel bekend onder de noemer individuele coaching, bestaat uit het een-op-een contact tussen de klant en zijn of haar coach. Meestal vindt dit contact plaats binnen een coachingspraktijk of 'op locatie'.Maar wat is coaching nu eigenlijk en wat voor redenen zijn er zoal om coaching aan te vragen? De redenen om individuele coaching aan te vragen zijn heel divers. Het kan hierbij gaan om ontwikkelingen op het werk, situaties in het privé leven, het ontwikkelen van de eigen talenten en vermogens, of ondersteuning van de persoonlijke groei.

Ondersteuning op het werk en ondersteuning bij vragen die zich in het persoonlijke leven afspelen zijn de twee onderwerpen waar een coach mee geconfronteerd wordt. Denk hierbij bijvoorbeeld als het over werk gaat aan organisatorische vraagstukken. Vaak hangen de vragen van een klant over werk en zijn of haar persoonlijke leven nauw met elkaar samen. Coaching binnen deze twee onderwerpen kan grofweg in 3 verschillende vormen plaatsvinden.

De vormen van persoonlijke coaching

De eerste en meest veelkomende vorm is de klassieke 'live coaching' vorm. Eigenlijk het authentieke een-op-een contact op locatie of in de praktijk van de coach zelf. Dit is de vorm die het meest gebruikt wordt, en die veel voordelen voor de klant en de coach biedt. Bij de live coaching vorm zit u met elkaar in een ruimte waardoor het mogelijk is diep in te gaan op de zaken die behandeld worden en hierbij de emoties van elkaar te zien en te peilen.

De tweede vorm bestaat uit telefonisch coachen. Deze vorm is goedkoper dan de eerste methode maar heeft als nadeel dat, doordat de communicatie per telefoon verloopt, er welliswaar direct contact is tussen coach en gecoachte, maar er geen uitwisseling van emoties plaats vindt. U bent beiden niet zichtbaar aanwezig en dat maakt een andere aanpak van coaching noodzakelijk. Het is dus belangrijk dat telefonisch coachen de volle aandacht krijgt van de klant als het gaat over het bespreken van zaken over de telefoon. Het doen van meerdere dingen tegelijk kan eerder frustrerend werken als er goede afspraken gemaakt moeten worden over situaties die door de klant en de coach behandeld zijn.

De derde vorm bestaat uit coaching via E-mail contact, chatten of contact via het internet. Dit contact wordt ook E-coaching genoemd. E-coaching is uitstekend te gebruiken als u gecoached wil worden op een punt. Ook kunnen via E-mail verslagen, scores, en opdrachten tussen de coach en de klant uitgewisseld worden. E-coaching heeft ook als nadeel dat u elkaar niet kunt zien en elkaar dus niet kunt peilen. Dit is dus hetzelfde nadeel als bij telefonisch coachen. Ook E-coaching is erg goedkoop.

Er zijn veel manieren om persoonlijke begeleiding in te vullen, en het hangt af van uw persoonlijke smaak welke manier u het meest aanstaat. Wat verwacht u van coaching? Wat zijn uw eerste gedachten bij coaches en wat verwacht u van hen? Wilt u persoonlijk contact of voelt u zich prettiger bij een afstandelijk contact? Wilt u zich puur op een punt focussen of zijn er meerdere punten waarvoor u coaching wilt ontvangen? Deze vragen zijn toch leuke vragen om over na te denken om aan de hand daarvan uw keuze te maken waar het coachen betreft. Zo behaalt u optimaal resultaat als het om persoonlijke coaching gaat.